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Title Corsi Mindfulness
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mindfulnessonline.io Valutazione
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Zuletzt aktualisiert: 2022-06-12 17:09:16

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0 Corsi Chi Sono FAQ Pre-Registrati Contatti Corsi Chi Sono FAQ Pre-Registrati Contatti Login Nessun prodotto nel carrello. Pre-registrati Mindfulness Online corsi a distanza per imparare a meditare Mindfulness è l’abilità di portare attenzione a ciò che accade nel momento presente con intenzione, curiosità e interesse. Quando lo fai, diventi consapevole dei tuoi pensieri, delle tue emozioni e delle tue sensazioni fisiche nel momento in cui avvengono, senza esserne trascinato via. La pratica di Mindfulness è un allenamento della mente. Con il tempo, inizi a notare quando la tua mente si è distratta, lasci andare le distrazioni con maggiore facilità, e ti rifocalizzi su ciò che è importante in quel momento. In breve, ti rimetti in forma mentalmente ed emotivamente. Un corso di Mindfulness online è un’ottima opportunità per allenare la tua mente e imparare in modo approfondito le pratiche di Mindfulness. Tanti di noi sperimentano un certo livello di stress, di solito sotto forma di
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